Shiatsu à Paris – Une approche corporelle pour accompagner les épreuves du vivant
Qu'est-ce que le Shiatsu ?
Une voie de rééquilibrage et de présence à soi.
Le Shiatsu est une pratique manuelle japonaise, inspirée de la médecine traditionnelle chinoise. Par des pressions douces, étirements et mobilisations, le Shiatsu s’adresse aux femmes et aux hommes de tout âge, cherchant à soulager des tensions, réguler leur énergie ou simplement s’offrir un temps de pause régénerant.
Au sein de mon cabinet de Shiatsu à Paris, cette approche présente une invitation à revenir à soi, à se déposer, à écouter ce qui cherche à s’exprimer au-delà des mots.
« Traitez les gens comme s’ils étaient ce qu’ils devraient être, vous les aiderez à devenir ce qu’ils peuvent être. »
Johann Wolfgang von Goethe
Pour quelles situations consulter ?
1. Stress, surcharge et troubles du sommeil
Le Shiatsu peut accompagner :
- stress chronique, surcharge ou stress professionnel
- périodes d’épuisement ou burnout
- troubles du sommeil liés à une tension persistante
- hypervigilance ou difficulté à “redescendre”
2. Douleurs et tensions corporelles
Le Shiatsu soutient :
- douleurs musculaires et articulaires
- tensions du dos, de la nuque ou des épaules
- fatigue physique persistante
- récupération après une période intense
3. Corps féminin et transitions
Le Shiatsu accompagne également :
- troubles du cycle et douleurs menstruelles
- endométriose
- fertilité et désir de conception
- grossesse et transformations hormonales
Pour un accompagnement plus spécifique des différentes étapes de la vie féminine, découvrez la page Shiatsu & Femmes.
Déroulement d’une séance de Shiatsu
Une séance de Shiatsu débute par un temps d’échange pour cerner vos besoins du moment et repérer d’éventuelles tensions, voire déséquilibres.
La pratique se poursuit allongée sur un tatami, à travers des pressions stimulant une quantité de points d’acupuncture. Travaillant de manière générale sur le corps habillé (à part pour l’utilisation des huiles et de moxa), il est recommandé de choisir pour la séance des habits amples, confortables.
Le cadre de l’accompagnement
Le Shiatsu s’inscrit dans un cadre d’écoute, de respect et de présence.
Il ne s’agit pas de corriger un symptôme isolé, mais d’accompagner le corps dans sa capacité à réguler et intégrer ce qu’il a traversé.
Au fil des épreuves – professionnelles, relationnelles ou hormonales – le corps s’imprègne du vécu. Il peut se contracter, s’épuiser ou rester en état d’alerte. Les tensions, la fatigue ou les troubles du sommeil ne sont pas des faiblesses : ce sont souvent des signaux.
Le travail corporel offre un espace sécurisé où le système nerveux peut redescendre, où la respiration retrouve de l’amplitude, et où un dialogue plus apaisé avec soi-même peut se rétablir.
La bienveillance et l’absence de jugement constituent le socle de cet accompagnement.
Si vous souhaitez échanger ou poser vos questions, je reste disponible pour un premier contact.
Katharina Puhst
contact@shiatsu-rivegauche.fr