Shiatsu in Paris – japanische Körperarbeit für Präsenz und Regulation
Was ist Shiatsu?
Shiatsu ist eine japanische Form der Körperarbeit, die auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin basiert.
Shiatsu betrachtet den Körper als ein zusammenhängendes System, in dem körperliche, emotionale und nervliche Prozesse miteinander verbunden sind.
Durch ruhigen Druck entlang der Meridiane, Dehnungen und Mobilisationen unterstützt Shiatsu die Regulation des Körpers. Ziel der Behandlung ist es, die natürlichen Regulationsprozesse des Körpers zu unterstützen.
Viele Menschen suchen Shiatsu auf, wenn Stress, körperliche Spannungen oder belastende Lebensphasen das innere Gleichgewicht – etwa nach einer schweren Erkrankung – beeinträchtigen.
Shiatsu unterstützt die Regulation des Nervensystems und hilft vielen Menschen, wieder mehr in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen.
Behandle die Menschen, als wären sie, was sie sein sollten, und du hilfst ihnen zu werden, was sie sein können.
Johann Wolfgang von Goethe
In welchen Situationen kann Shiatsu unterstützen?
1. Stress, Überlastung und Schlafprobleme
Shiatsu kann helfen bei :
- chronischem Stress oder beruflicher Überlastung
- Erschöpfung oder Burnout
- Schlafstörungen im Zusammenhang mit anhaltender Anspannung
- innerer Unruhe oder dem Gefühl, nicht mehr „abschalten“ zu können
2. Körperliche Beschwerden
Shiatsu unterstützt auch:
- Muskel- und Gelenkschmerzen
- Spannungen im Rücken, Nacken oder in den Schultern
- anhaltender körperlicher Müdigkeit
- körperlicher Erschöpfung nach intensiven Lebensphasen
3. Weiblicher Körper und Übergänge im Leben
Shiatsu ist beigleitend bei :
- Zyklusbeschwerden oder Menstruationsschmerzen
- Endometriose
- Kinderwunsch oder Fruchtbarkeitsthemen
- Schwangerschaft oder hormonellen Veränderungen
Für eine vertiefte Begleitung dieser Themen lesen Sie die Seite Shiatsu & Frauen.
Ablauf einer Shiatsu-Behandlung
Eine Shiatsu-Sitzung beginnt mit einem kurzen Gespräch, um Ihre aktuelle Situation und mögliche Beschwerden zu erfassen.
Die Behandlung findet anschließend auf einer Matte (Tatami) statt.
Durch ruhigen Druck entlang der Meridiane sowie Dehnungen und Mobilisationen wird der Körper sanft stimuliert und in seiner Regulation unterstützt.
Viele Menschen erleben während der Behandlung eine tiefe Entspannung und eine spürbare Beruhigung des Nervensystems.
In der Regel bleibt man während der Behandlung bekleidet, insofern weder Öl noch Moxa zum Einsatz kommen. Bequeme Kleidung erleichtert die Bewegungsfreiheit.
Shiatsu in Paris – Begleitung auf Deutsch
Meine Praxis befindet sich im 10. Arrondissement von Paris, in der Nähe von Gare de l’Est und République.
Ich biete Shiatsu-Sitzungen auf Deutsch in Paris an, insbesondere für deutschsprachige Menschen in Paris, die sich eine Begleitung in ihrer Muttersprache wünschen.
Gerade wenn es um körperliche Empfindungen oder persönliche Themen geht, kann es erleichternd sein, sich in der eigenen Sprache ausdrücken zu können.
Shiatsu schafft einen ruhigen und geschützten Raum, in dem der Körper wahrgenommen werden kann und Spannungen sich allmählich lösen dürfen.
Der Austausch in der Muttersprache kann dabei helfen, Empfindungen präziser zu benennen und sich sicherer zu fühlen.
Katharina Puhst
contact@shiatsu-rivegauche.fr