Shiatsu – Eine japanische Körperarbeit für Wohlbefinden und Balance
Was ist Shiatsu?
Ein Weg zur inneren Ausgeglichenheit und Präsenz.
Shiatsu ist eine japanische manuelle Technik, die auf der traditionnellen chinesischen Medizin basiert.
Durch sanfte Drucktechniken, Dehnungen und Mobilisierungen richtet sich Shiatsu an Frauen und Männer jeden Alters, die Spannungen lösen, ihre Energie regulieren oder sich einfach eine regenerierende Pause gönnen möchten.
Eine Einladung, zu sich selbst zurückzukehren, loszulassen und dem zuzuhören, was sich jenseits der Worte ausdrücken möchte.
Behandle die Menschen, als wären sie, was sie sein sollten, und du hilfst ihnen zu werden, was sie sein können.
Johann Wolfgang von Goethe
Ablauf einer Shiatsu-Behandlung
Eine Shiatsu-Sitzung beginnt mit einem kurzen Gespräch, um Ihre aktuellen Bedürfnisse erfassen und eventuelle Spannungen oder Beschwerden zu erkennen.
Die Behandlung findet auf einer Matte (Tatami) statt und erfolgt durch gezielte Druckpunkte, welche die Energiezirkulation anregen.
In der Regel wird bekleidet gearbeitet (außer bei der Anwendung von Öl oder Moxa).
Daher empfiehlt es sich, bequeme, weite Kleidung zu tragen, die Bewegungsfreiheit ermöglicht.
Die Wirkungen von Shiatsu
Shiatsu fördert Entspannung und verbessert die allgemeine Durchblutung.
Seine positiven Wirkungen sind vielfältig:
- Stress- und Angstminderung
- Verbesserung des Schlafs
- Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen
- Unterstützung bei Verdauungs-, Kreislauf- oder Hormonstörungen
- Stärkung der Vitalität und des Immunsystems
- Ganzheitliche Entspannung und mehr Wohlbefinden
- Begleitung in Übergangs- und Veränderungsphasen des Lebens
Shiatsu in Paris – auf Deutsch
Shiatsu kann besonders wirksam sein, wenn es in einer Sprache stattfindet, in der man sich wirklich verstanden fühlt.
Ich biete Sitzungen auf Deutsch an für deutschsprachige Personen in Paris, die sich eine Begleitung wünschen, die sprachlich ebenso klar ist wie der Körperkontakt selbst.
Ob bei Stress, Zyklusbeschwerden, Wechseljahren oder emotionaler Belastung – ein Gespräch in der eigenen Muttersprache erleichtert es, Empfindungen präzise auszudrücken und sich sicher zu fühlen.
Katharina Puhst
contact@shiatsu-rivegauche.fr